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    福州邱源瑜伽理療學院

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    福州體態評估與矯正培訓

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    授課學校: 福州邱源瑜伽理療學院

    教學點: 1個

    已關注: 205人

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    課程介紹 發布日期:2020-08-07 14:07:07
    體態評估與矯正培訓

    福州邱源瑜伽理療學院為學員設置體態評估與矯正培訓班,全方位精細化水準的私教課程編排,全面塑造會員認知,迅速突破教學瓶頸,權威的糾正體態私教訓練體系方法,輕松掌握高質量私教秘笈,迅速提高收入。

    適合人群:
    瑜伽教練:想深入系統化學習的館主以及瑜伽教練
    家長:希望徹底改善孩子身體病患的家長
    體態不佳人群:希望矯正身體體態,實現內外兼修的人群
    壓力大人群:實現內心的平靜,調節身體機能的人
    課程大綱:
    一、理論基礎:1.理解姿勢:下肢承重與姿勢連鎖反應;2.理解動作:姿勢、呼吸、步態連鎖反應
    二、核心體態評估:3.姿勢與承重模式評估;4.呼吸模式評估
    三、獨家體態矯正-局部與整體:5.扁平足、拇外翻,足部不穩就是根基的問題,容易表現出對生活態度的消極;6.O型腿、X型腿,幾乎所有的腿型問題,都是膝關節的問題,源于腿部力量啟動的不正確;7.懶漢站姿-短后足、膝超伸、塌腰挺腹連鎖反應;8.骨盆歪斜、長短腿-下肢不對稱承重模式,下肢不對稱承重模式,嚴重磨損身體的關節;9.腹直肌分離,身體變形,長時間腰痛。促使肚皮松松垮垮;10.脊柱側彎,影響心肺功能、甚至累計脊髓,造成癱瘓;11.含胸、駝背,圓肩駝背不僅讓自己沒有氣質,還顯得特別糟蹋;12.富貴包、平胸、助骨外翻,經常感到腰酸背痛、脊柱太僵硬、肌肉無力等狀況,導致骨骼和肌肉發生嚴重變形;13.高低肩、翼狀肩,長期背單身包,身體明顯不協調、造成姿勢不良的形象;14.呼吸模式紊亂,通過呼吸的流動,覺知身心的鏈接
    四、青少年專題(糾正與預防):15.青年腿型訓練;16.青少年脊柱側彎-糾正與預防;17.青少年平背-糾正與預防;18.青少年駝背-糾正與預防
    五、本課程在瑜伽理療私教中的應用:19.系統梳理思維導圖,公開復盤課程體系
    課程特色:
    1、完美私教第一步
    輕松掌握9大部位矯正方案
    2、三大課程體系
    全面理解姿態連鎖反應,培養整體觀,開拓評估及矯正思路
    3、理論+實操
    課程內容層層遞進、深入淺出適合各個階段理療師學習
    4、原理+輔助手法
    涵蓋全身常見異常姿態矯正,除了教原理還有豐富手法輔助
    5、少年強則國強
    課程包含青少年預防姿態異常及矯正專題
    教學目標:
    1.九大部位手法矯正:大腿、小腿、肩部、腰椎、膝關節、翼狀肩胛、足部、腳踝、腹部
    2.全方位精細化水準的私教課程編排
    3.可視化青少年問題的解決方案
    4.全面塑造會員認知,迅速突破教學瓶頸
    5.最權威的糾正體態私教訓練體系方法
    6.輕松掌握高質量私教秘笈,迅速提高收入

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